قلب انسان، عضو اصلی سیستم قلبی عروقی، برای زندگی حیاتی است. اجزای آن با هم کار میکنند تا خون را به طور هماهنگ در بدن شما جابجا کنند. قلب دائماً اکسیژن را به سلولهای شما میفرستد و مواد زائد را از آنها دور میکند. بسیاری از شرایط میتوانند بر این عضو تأثیر بگذارند و مانع از عملکرد خوب آن شوند.
قلب و شریانها و رگهای اصلی که به آن وارد و از آن خارج میشوند. این یک اندام عضلانی است که خون را به بدن شما پمپ میکند.
قلب چیست؟
این اندامی به اندازه مشت است که خون را در سراسر بدن شما پمپ میکند. این اندام اصلی سیستم گردش خون شماست. ماهیچه و بافت، این اندام قدرتمند را تشکیل میدهند.
قلب شما شامل چهار بخش عضلانی (حفره) است که قبل از حرکت، خون را به طور موقت نگه میدارند. تکانههای الکتریکی باعث ضربان قلب شما میشوند و خون را از طریق این حفرهها به حرکت در میآورند. مغز و سیستم عصبی شما عملکرد قلب شما را هدایت میکنند.
عملکرد قلب انسان
عملکرد اصلی قلب شما جابجایی خون در سراسر بدن است. خون اکسیژن و مواد مغذی را به سلولهای شما میرساند. همچنین دی اکسید کربن و سایر مواد زائد را از بدن خارج میکند تا سایر اندامها بتوانند آنها را دفع کنند.
قلب شما همچنین:
ریتم و سرعت ضربان قلب شما را کنترل میکند.
فشار خون شما را حفظ میکند.
قلب شما با این سیستمهای بدن برای کنترل ضربان قلب و سایر عملکردهای بدن شما همکاری میکند:
سیستم عصبی: سیستم عصبی شما به کنترل ضربان قلب شما کمک میکند. این سیستم سیگنالهایی ارسال میکند که به قلب شما میگوید در حالت استراحت کندتر و در حالت استرس تندتر بزند.
سیستم غدد درون ریز: سیستم غدد درون ریز شما هورمونهایی ترشح میکند. این هورمونها به رگهای خونی شما دستور میدهند که منقبض یا شل شوند، که این امر بر فشار خون شما تأثیر میگذارد. هورمونهای غده تیروئید شما همچنین میتوانند به قلب شما دستور دهند که سریعتر یا کندتر بزند.
آناتومی
حفرهها و دریچههای قلب
خون از طریق حفرههای درون قلب شما حرکت میکند.
بخشهای مهم قلب انسان
بخشهای قلب شما مانند بخشهای یک ساختمان هستند. آناتومی قلب شما شامل موارد زیر است:
دیوارها
حفرههایی که مانند اتاقها هستند.
دریچههایی که مانند درهای اتاقها باز و بسته میشوند.
رگهای خونی مانند لولههای لولهکشی که از یک ساختمان عبور میکنند.
یک سیستم هدایت الکتریکی مانند برق که از یک ساختمان عبور میکند.
دریچههای قلب انسان
دریچههای قلب شما مانند درهایی بین حفرههای قلب شما هستند. آنها باز و بسته میشوند تا خون جریان یابد. آنها همچنین از حرکت خون در جهت اشتباه جلوگیری میکنند.
دریچههای دهلیزی-بطنی
دریچههای دهلیزی-بطنی (AV) بین حفرههای بالایی و پایینی قلب شما باز میشوند. آنها عبارتند از:
دریچه سه لتی: دریچهای بین دهلیز راست و بطن راست شما
دریچه میترال: دریچهای بین دهلیز چپ و بطن چپ شما
دریچههای هلالی (SL)
دریچههای هلالی (SL) هنگامی که خون از بطنهای شما خارج میشود، باز میشوند. آنها عبارتند از:
دریچه آئورت: هنگامی که خون از بطن چپ شما به آئورت (شریانی که خون غنی از اکسیژن را به بدن شما منتقل میکند) خارج میشود، باز میشود.
دریچه ریوی: هنگامی که خون از بطن راست شما به شریانهای ریوی (تنها شریانهایی که خون کم اکسیژن را به ریههای شما منتقل میکنند) جریان مییابد، باز میشود.
رگهای خونی
قلب شما خون را از طریق سه نوع رگ خونی پمپ میکند:
شریانها خون غنی از اکسیژن را از قلب شما به بافتهای بدن شما منتقل میکنند. استثنا شریانهای ریوی شما هستند که به ریههای شما میروند.
سیاهرگها خون کم اکسیژن را به قلب شما برمیگردانند.
مویرگها رگهای خونی کوچکی هستند که بدن شما خون غنی از اکسیژن و کم اکسیژن را در آنها تبادل میکند.
شریانهای کرونری
قلب شما مواد مغذی را از طریق شبکهای از شریانهای کرونری دریافت میکند. این شریانها در امتداد سطح قلب شما امتداد دارند. آنها به خود قلب خدمت میکنند و شامل موارد زیر هستند:
شریان کرونری چپ: به دو شاخه تقسیم میشود (شریان سیرکومفلکس و شریان نزولی قدامی چپ).
سیرکومفلکس: خون را به دهلیز چپ و کناره و پشت بطن چپ میرساند.
شریان نزولی قدامی چپ (LAD): خون را به جلو و پایین بطن چپ و جلوی دیواره بین بطنی میرساند. شریان کرونری راست (RCA): خون را به دهلیز راست، بطن راست، قسمت پایین بطن چپ و پشت سپتوم میرساند.
سیستم هدایت الکتریکی
سیستم هدایت قلب شما مانند سیمکشی الکتریکی یک ساختمان است. ریتم و سرعت ضربان قلب شما را کنترل میکند. سیگنالها از بالای قلب شما شروع میشوند و به پایین حرکت میکنند. سیستم هدایت شما شامل موارد زیر است:
گره سینوسی-دهلیزی (SA): سیگنالهایی را که باعث ضربان قلب شما میشوند، ارسال میکند.
گره دهلیزی-بطنی (AV): سیگنالهای الکتریکی را از حفرههای بالایی قلب شما به حفرههای پایینی آن منتقل میکند.
شاخه دسته چپ: تکانههای الکتریکی را به بطن چپ شما میفرستد.
شاخه دسته راست: تکانههای الکتریکی را به بطن راست شما میفرستد.
دسته هیس: تکانههایی را از گره AV شما به فیبرهای پورکنژ میفرستد.
فیبرهای پورکنژ: باعث انقباض بطنهای قلب و پمپاژ خون میشوند.
قلب انسان در کجا قرار دارد؟
قلب در جلوی قفسه سینه شما قرار دارد. کمی پشت و سمت چپ جناغ سینه (استخوان سینه) که در وسط قفسه سینه شما قرار دارد، قرار دارد.
قلب شما کمی در سمت چپ بدن شما قرار دارد. بین ریههای راست و چپ شما قرار دارد. ریه چپ کمی کوچکتر است تا فضای کافی برای قلب در قفسه سینه چپ شما ایجاد کند. قفسه سینه شما از قلب شما محافظت میکند.
شکل قلب انسان چگونه است؟
قلبکمی شبیه یک هرم وارونه با لبههای گرد است. رگهای خونی بزرگ به قلب شما وارد و از آن خارج میشوند تا خون را به قلب شما وارد و از آن خارج کنند. آنها قلب شما را به بقیه بدن شما متصل میکنند که خون و اکسیژن را به آن میرساند.
اندازه قلب انسان چقدر است؟
اندازه قلب هر کس کمی متفاوت است. به طور کلی، قلب شما تقریباً به اندازه مشت شماست. به طور متوسط، قلب یک بزرگسال حدود 10 اونس وزن دارد. بسته به اندازه بدن و جنسیت شما، وزن قلب شما ممکن است کمی بیشتر یا کمی کمتر باشد.
شرایط و اختلالات رایجی که قلب را تحت تأثیر قرار میدهند کدامند؟
بیماریهای قلبی از جمله شایعترین انواع اختلالات هستند. در ایالات متحده، بیماری قلبی علت اصلی مرگ و میر است.
شرایط رایجی که قلب را تحت تأثیر قرار میدهند عبارتند از:
آریتمی: ضربان قلب خیلی سریع، خیلی آهسته یا با ریتم نامنظم
کاردیومیوپاتی: ضخیم شدن، بزرگ شدن یا سفت شدن غیرمعمول عضله قلب
نارسایی احتقانی قلب: قلب شما خیلی سفت یا خیلی ضعیف است که نمیتواند خون را به درستی در سراسر بدن شما پمپ کند.
بیماری عروق کرونر: تجمع پلاک که منجر به تنگ شدن شریانهای کرونر میشود.
دیابت: قند خون شما بالاتر از حد مجاز است.
حمله قلبی (انفارکتوس میوکارد): انسداد ناگهانی شریان کرونر که اکسیژن را به بخشی از عضله قلب شما قطع میکند.
بیماری دریچه قلب: دریچهای در قلب شما درست کار نمیکند.
فشار خون بالا: خون شما خیلی محکم به دیوارههای شریان شما فشار میآورد.
کلسترول بالا: خون شما چربی زیادی دارد. پریکاردیت: التهاب در پوشش داخلی قلب (پریکارد)
علائم یا نشانههای رایج بیماریهای قلبی
نشانههای بیماریهای قلبی عبارتند از:
- درد قفسه سینه
- تپش قلب
- سرگیجه
- تنگی نفس
- خستگی
- تورم در قسمت پایین بدن
آزمایشهای رایج برای بررسی سلامت قلب
آزمایشهای بررسی سلامت قلب عبارتند از:
اندازهگیری فشار خون
الکتروکاردیوگرام (EKG)
اکوکاردیوگرام
عکسبرداری از قفسه سینه
آزمایش خون
کاتتریزاسیون قلبی
توموگرافی کامپیوتری (CT)
امآرآی قلب (تصویربرداری رزونانس مغناطیسی)
تست استرس
درمانهای رایج برای قلب
درمان بیماریهای قلبی عبارتند از:
به عنوان مثال، داروهایی برای کاهش فشار خون یا جلوگیری از لخته شدن خون
تغییر در عادات روزانه، مانند آنچه میخورید و میزان فعالیت بدنی
دستگاههای پزشکی مانند ضربانساز. روشهایی مانند کاتتر ابلیشن یا آنژیوپلاستی
عملهایی مانند جراحی بایپس عروق کرونر یا تعویض دریچه
چگونه میتوانم قلب خود را سالم نگه دارم؟
اگر بیماری دارید که بر قلب شما تأثیر میگذارد، برنامه درمانی پزشک خود را دنبال کنید. مصرف داروها در زمان مناسب و به مقدار مناسب بسیار مهم است.
همچنین میتوانید برای حفظ سلامت قلب خود تغییراتی در سبک زندگی ایجاد کنید. میتوانید برای موارد زیر تلاش کنید:
به وزنی که برای شما سالم است برسید و آن را حفظ کنید.
در مصرف الکل اعتدال را رعایت کنید.
غذاهای سالم برای قلب مانند میوه، سبزیجات و غلات کامل فراوان بخورید.
حداقل ۱۵۰ دقیقه در هفته از نظر جسمی فعال باشید.
میزان سدیم مصرفی خود را محدود کنید.
استرس خود را با راهکارهای سالم مانند مدیتیشن یا نوشتن مدیریت کنید.
سیگار کشیدن و یا استفاده از محصولات دخانی را ترک کنید و از دود سیگار دیگران دوری کنید. اگر سیگار میکشید، از پزشک خود بخواهید منابعی را برای کمک به ترک سیگار در اختیار شما قرار دهد.
خلاصه
قلب شما به عنوان عضو اصلی سیستم گردش خون، شما را زنده نگه میدارد. خون را در سراسر بدن شما پمپ میکند و اکسیژن را به سلولها و بافتهای شما میرساند. از آنجایی که قلب شما نقش بسیار حیاتی دارد، مراقبت از آن مهم است. بیماریهایی که بر قلب شما تأثیر میگذارند بسیار رایج هستند، اما شما قدرت ایجاد تغییراتی برای داشتن قلبی قویتر را دارید. از پزشک خود بپرسید که چگونه میتوانید سلامت قلب خود را بهبود بخشید.